Архив для января, 2015

Как похудеть правильно? После 50 лет

poleznye_produktyДамам за 50, да и мужчинам тоже, желающим сбросить несколько лишних килограммов, следует обратить внимание на некоторые, особо важные, моменты...
Прожитые годы прибавляют не только жизненный опыт, прибавляют они и разные болячки, некоторые из которых, превращаются в хронические, кожа становится сухой и дряблой, появляются морщины и на теле и на коже. Не прибавляют красоты и молодости сидячий образ жизни, редкие выходы на природу, игнорирование занятий физкультурой и т.д.
Поэтому постарайтесь следовать рекомендациям, позволяющие вам постройнеть и не нанести вреда здоровью и внешности. Читать далее »

Питание при проблемной коже

problemnaya koja
Угри, камедоны, покраснение и шелушение кожи лица говорит о неправильном питании, хотя многие не верят в это и покупают косметику очищающую и маскирующую, только все эти средства мало помогают, а в некоторых случаях приносят непоправимый вред.
Чистая кожа — это показатель здорового организма. Если у вас проблемы с кожей (угри, камедоны, прыщи) необходимо срочно пересмотреть рацион питания. Читать далее »

Самоисцеление

Самоисцеление
Как исцелить себя, используя силу своего разума? Возможно ли это? Многие даже не предполагают такого. Мы приучены верить тому, что вылечить какое-либо заболевание можно только таблетками, уколами, различными физиопроцедурами, акупунктурой и другими способами и техниками традиционной медицины. Но кто может сказать, что он вылечился с помощью какого-либо лекарства, отваров и настоев трав, хирургии или другой терапии? В какой-то степени тело получит помощь от аптечных лекарств и прочих процедур, но те же таблетки имеют кучу противопоказаний и побочных эффектов, скажем так: одно лечит, другое калечит. Читать далее »

Народные рецепты. Лопух или репейник


Лопух или репейник растёт повсеместно. Этот сорняк практически знают многие, но не все знают его лечебные свойства, а их у него великое множество: отвары и настои помогают вылечить Читать далее »

Правильное питание

pravilnoe_pitanie
Правильное питание — что это такое?
Правильное питание — это основа здорового организма. При правильном и регулярном питании усваиваются все полезные вещества продуктов, быстро и правильно происходит обмен веществ, а это крепкое здоровье, высокий иммунитет. Читать далее »

Молодым мамам. Советы

molodaya mama
Молодым мамам. Советы.
Часто молодые мамы, только что родившие ребёнка, не берегут своё здоровье, особенно в летнее время. Дело в том, что женщины в это время очень уязвимы, краткое время на сквозняке и вот результат, заболела грудь, поднялась температура, впоследствии мастит, а это уже серьёзно.

Поэтому, чтобы такого не произошло, в первую очередь постарайтесь не находиться на сквозняке, грудь должна быть закрыта. Соблюдайте это правило не менее сорока дней, как говорили наши предки, в этот период женщина «сырая» и к ней «липнут» разные болячки. Читать далее »

Что мы едим?

состав_докт_к-сы
Когда вы приходите в магазин за продуктами, обращаете ли внимание на то, что написано на этикетке? Вы берёте колбасу, на которой написано «высший сорт» и вы этому верите. Однако, производители частенько приукрашивают свой продукт, пишут на этикетках, что тот или иной продукт обладает какими-то полезными качествами. Почитайте внимательно. Читать далее »